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レッスン中、何を飲んでいますか。

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こんばんは、田上です。

皆様、昨日の台風は、大丈夫でしたか。

話が変わりますが、皆様は、レッスン中何を飲んでいますか。

1番良いのは、スポーツドリンクがお勧めですね。

その中でも、ナトリウムと糖分が入っている物がいいですね。

スポーツドリンクを飲んでいて、少し甘く感じる方もいるとおもいます。

その方は、少しお水で薄めたりすると飲みやすくなりますので、お勧めです。

是非試してみてください。

 

 

 

 

 

 

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