基礎体力のバランスが大事です(^^)

こんばんは、佐藤です。
寒さも増して、体調を崩しやすい季節になってきましたね…。
常に「基礎体力」を備えたカラダが必要です。
そして、その基礎体力は「運動・栄養・休養」の3つから作られます。
つまり「テニスのレッスン」と「食べること」、そして「寝ること」のバランスが大事です(^^)
疲労がなんか取れない方、、、、
そんな時に…
バスクリンの入浴剤がおススメです。
ぜひ、お試し下さい(^^)
よろしくお願いします。
こんばんは、佐藤です。
寒さも増して、体調を崩しやすい季節になってきましたね…。
常に「基礎体力」を備えたカラダが必要です。
そして、その基礎体力は「運動・栄養・休養」の3つから作られます。
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